이달의식단 1 페이지 | 군포시주몽종합사회복지관

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군포시주몽종합사회복지관에서는 기독교의 나눔과 섬김의 실천으로 지역사회복지 구현합니다.

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이달의식단

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2026년 10월

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일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
				1 국군의날 잡곡밥 맑은아귀탕 제육볶음 상추쌈*쌈장 파인애플 배추김치	2 잡곡밥 돈육김치찌개 고등어구이 얼갈이겉절이 우엉채조림 배추김치	3 개천절
4	5 대체공휴일	6 잡곡밥 단호박크림스프 고구마돈가스 오이겉절이 오징어젓 배추김치	7 잔치국수 한입떡갈비 양념깻잎지 떠먹는요거트 배추김치	8 잡곡밥 얼큰콩나물국 들깨백불고기 부추양파겉절이 두유 배추김치	9 한글날	10
11	12 잡곡밥 두부된장국 훈제오리구이*머스터드 와사비쌈무 감자채볶음 배추김치	13 잡곡밥 순두부찌개 돈육버섯불고기 치커리겉절이 알마늘장아찌 배추김치	14 곤드레나물밥 도토리묵국 간장양념장 불고기피자 포도주스 배추김치	15 잡곡밥 감자짜글이 삼치구이 매콤콩나물무침 오복지 배추김치	16 잡곡밥 조랭이떡국 치즈닭갈비 새송이버섯볶음 바나나 배추김치	17
18	19 잡곡밥 시래기된장국 해물파전 야채계란찜 오징어실채조림 배추김치	20 잡곡밥 들깨토란탕 오리부추볶음 양배추쌈*쌈장 간장양파장아찌 배추김치	21 삼선해물짬뽕 탕수육*소스 단무지 야쿠르트 배추김치	22 잡곡밥 청국장찌개 갈치무조림 짜사이무침 근대나물 배추김치	23 쌀밥 들깨미역국 소고기우엉불고기 잡채 어린잎샐러드*드레싱 배추김치	24
25	26 잡곡밥 동태찌개 닭날개조림 숙주나물무침 해초샐러드 배추김치	27 잡곡밥 부대찌개 적어구이 건새우마늘쫑볶음 도시락김 배추김치	28 계란참치죽 유부된장국 돼지고기장조림 왕만두*간장 배추김치	29 잡곡밥 맑은콩나물국 생선까스*케첩 고추장멸치볶음 연근땅콩조림 배추김치	30 잡곡밥 계란파국 돈육김치볶음 연두부*양념장 포도 배추김치	31

식단표
2026년 10월 30일
2026년 10월 29일
2026년 10월 28일
2026년 10월 27일
2026년 10월 26일
2026년 10월 23일
2026년 10월 22일
2026년 10월 21일
2026년 10월 20일
2026년 10월 19일
2026년 10월 16일
2026년 10월 15일
2026년 10월 14일
2026년 10월 13일
2026년 10월 12일

※ 상기 식단은 시장수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다.

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